米国スーパー、Targetの契約について

米国スーパー、Targetの契約について、帰国したのでカードの契約を解除しようと思い、遅ればせながら(2か月弱の放置…)ネットでアクセスしてみました。

すると…


上記のような表示が、ポップアップされました。

「ターゲットの品物が、日本へ輸送可能。それも割引で。」

ってことですね。

まあ、使えそうなんで契約はそのままにしておいて、ギラデリとか米国特異的に安くなるモノは今後買うかも。

です。

EMONDA ALR4 海外から船便輸送して…

2015年の秋、カリフォルニア州デイビス市でロードバイクを購入しました。

本当は、カーボン・フレームのハイエンドが欲しかったのですが、ビギナーとして「EMONDA ALR4」を購入しました。

＄1300ぐらいでした。 

約1年半乗って、特に店舗でメンテナンスもせず、帰国時のクロネコヤマトの船便で引っ越し荷物と一緒に送っていただきました。

さて、2017年4月下旬、神戸市の自宅にカリフォルニアの船便荷物が到着しました。

さっそく、愛車：EMONDA ALR4に乗って、坂道を攻めましたが、ギア・シフトをメインに違和感あり。

六甲道南にあるTREKストアへ、持ち込んでメンテナンス+必要な修理をしていただきました。

修理項目は以下

・輸送の際に起きたと思われる、後部変則システム接続部の変形

・ホイールのバランス不良

・バーテープの緩み（購入時から緩んでた）

・サドル位置の不適切（購入時から変えてない）

・その他、全て点検していただきました

の、結果。

漕ぎだした瞬間、坂道をぐんぐん回した瞬間、気づきました。

「別の新品自転車に乗った様。」が印象でした。それぐらい変わりました。

やっぱり、きちんとメンテナンスは受けるべきです。

ということで、本当に六甲TREKのスタッフの方々、丁寧にアドバイスしていただき、丁寧にバイクを整備していただきありがとうございました。

時間を見つけて、どんどん乗ってゆきたいと思います。

日曜ライドなども参加したいです。

アワイチとかも行けたらいいなぁ。

PM2.5がHDL低下と関連し、冠血管疾患のリスクとして説明できるかも…

HDL Reductions by Air Pollution May Help Explain Its CV Risks

ホンマかいな。と思うニュースです。
論文もチェックしてみましょうか。

Association of Air Pollution Exposures With High-Density Lipoprotein Cholesterol and Particle Number: The Multi-Ethnic Study of Atherosclerosis.
Arterioscler Thromb Vasc Biol. 2017 May;37(5):976-982.

アメリカ、ワシントンからの報告です。
と思うたんですが、現在の務め先ではATVB閲覧は有料となってる…
無念。

昨日は、PubMedが一時的に使えなくなってて、やる気消失。
今日は、PubMedから全文取れなくて、やる気消失。

でも、ニュースを読んだところ

・HDL粒子濃度が、大気汚染のPM2.5 の濃度と関連するらしい。

HDL粒子がCVリスクと関連があるのは確かですが、それをPM2.5と結びつけるのは短絡的だと思います。
解析で、T-choよりHDL粒子のほうがPM2.5といい相関関係があるらしいわ。

なぜかサプリだけダウンロードできたので読めました。
 HDL-P was measured at LipoScience Inc. (now part of LabCorp) using nuclear magnetic resonance (NMR) with the LipoProfile-3 algorithm, described in detail elsewhere.

NMRで測定ですな。まあ、HDLのマーカーとしては何が良いかは議論が色々ありますが、「one of them」ってことでいいでしょう。

てなことで、メインFig.を引用添付します。

しかし、まあ機序も明らかではないのにここまで言えるのすごいです。

三宮方面、もやは多分黄砂です。

PubMedが使えない・・・

2017年5月8日某場所において、ノリノリで抄読会+論文作成に取り掛かってました。

PubMedにアクセスして、孫引き論文を見ようとすると…

こんなんでました。

もうね、一気にやる気が失われてしまいました。

ということで、もう帰宅します。

では、また明日…

渡米や帰国直後にすぐ使う、あったら便利だったものリスト【重要】

まだ記憶として残っているうちに記事にします。
「渡米や帰国直後にすぐ使う、あったら便利だったものリスト」

1位：SIMフリーのスマホと各国で使用するSIM
(米国ではKDDI/H2Oのやつ、日本では空港に売ってる2週間とかのSIM)
(前もって契約したり、関空の自販機で購入します。僕はアマゾンでSIMを注文して帰国時に関空のコンビニで受け取るようにしました。その場で設定してすぐに使えます。)

2位：車載スマホ・ホルダー
(日本でも米国でもカーナビは必須、GoogleMapで万事OK。ホルダーがあれば更に便利)

3位：ETCカード
(日本に一時帰国して、関空からレンタカーを使うとなるとETCは絶対あったほうがいい)

4位：財布は2つ：米国用と日本用
(米国用と日本用にわけておいたら便利、クレジットカードなどだけ入れ替え。)

5位：スマホのバッテリーと電源コードとアダプター
(コンセントにさせるアダプターに加えて、シガーソケットから充電できるアダプターもあったら便利。バッテリーは一回しか使わなかったけど、充電がヤバい時の心細さと言ったら…)

6位：名刺
(表は日本語、裏は英語、)

7位：イヤホン
(格安航空会社はイヤホンが有料…)

8位：不測の事態が起きても動じない強い心
(空港までに渋滞に巻き込まれたら…飛行機出発が遅れる…などもシミュレートしたらいいと思います。いざという時にどこに電話するかも確認したほうがいいです。)

9位：子供の暇つぶしの映画をダウンロードしたiPad
(飛行機の待ち時間や、車の移動時間では大活躍しました。)

10位：歯ブラシ
(僕はいつも持ちあるいてます。外国のホテルはアメニティがしょぼいし、ない所もあります。)

ってなところですか…

参考になれば幸いです。

はまかぜ通過中

カリフォルニアでの車の売買

研究留学するに当たり、車は必須です。
中古屋さんで買おうか、個人売買で安く買うか…
僕の場合は運よく、帰国される方を紹介していただき、そのまま車を譲り受ける形になりました。
個人売買はアメリカでは普通に行われており、手続きや登録も簡単でした。

今回は日本に帰国ですので、売る立場です。

まずは、ベタにCarMaxに持って行って査定してもらいます。
一応CarMaxのHPから予約して、行きました。

購入した時は、CarMax値段は15000ドル(通常、個人売買はディーラーより2000ドルほど高くなる)。

さて、購入時は走行距離10万マイル程度だったのですが、この20か月で乗り倒したため13.5万マイルとなってしまったACURA MDX2008、いくらで査定されたでしょうか？

なんと、7500ドル…
購入した値段のほぼ半額。問題は製造年月日より走行距離のようですね。
11万マイルを超えたら、極端に車の値段が下がるようです(たぶん…)。

まあ、8000ドルぐらいで日本人コミュニティーの掲示板に載せましたが、興味を持たれる方はいらっしゃいますが、購入にまでは至らず…

結局、査定してもらったCarMaxに売却することとなりました。
ちゃんちゃん。

追記
CarMaxまでは、30㎞ぐらい離れているのですが、親切な近所の研究留学の方にピックアップして送っていただけました。F様、本当にありがとうございました。

追々記
ギリギリの帰国前夜に車を売却したので、レンタカーなど借りずに行けました。

追々々記
なんと、帰国2日前に掲示板を見たとのメールがありました。メールをくれたのは日本人ですが、興味を持ったのはその友人のアメリカ人でした。
電話としてきて「いくらなら売る？」など質問があり、SMSでのやり取りも含め、「8000ドルでいいよ」との返事をしましたら、「明日見に行くよ」とのこと。
「(絶対嘘だとおもいながらも、一縷の希望をもって)ありがとう、で、どこに住んでるの？」と聞くと「トーランスだ、明日の昼にはいくよ」と…
ちなみにトーランスは、LA近辺だからDavisからは車で6時間。
「(こいつ、ぜったい嘘だろうけど、何考えてんのやろか？)明日の5時には来てね」と言って電話を切りました。
もちろん翌日の5時になっても連絡すらありません。SMSで「いつくるの？」と連絡すると「すまん、Davisまで行く手段がないからけない…」って、「(あたりまえやろが…車で6時間もかかるの知らんかったんか？あほちゃうか？）わかった。Bye！」。
と詐欺っぽいイベントに巻き込まれましたが、実害もなく帰国の日を迎えました。

海外からの転入に必要なもの

海外留学から帰国してやることです。

戸籍謄本を取得する。

パスポートと戸籍謄本を持って、住民区役所に転入を届ける。
住民異動届を用いる。

住民票も結局2通以上必要。
幼稚園や職場などなど働く場所で個々に必要となります。
マイナンバーが記載されているのもあり、マイナンバーは職場提出が義務付けられるので住民票と一緒に出せて便利。

ついでにやっとくこと。

印鑑登録
乳幼児子供医療費助成
児童手当
児童扶養手当
予防接種券(母子手帳必要)

運転免許の住所変更(まだやっとらん…)

子供の学校手続き（住民票を届けてから）
海外での在学証明書
海外での教科図書給与証明書

ついでに年金支払い手続きもやらされる・・・

Sweet Novemberのロケ地